Yoga untuk Menghilangkan Rasa sakit Menstruasi || Solusi Wanita


Rasa sakit ketika menstruasi (datang bulan) ini umumnya dikarenakan oleh gumpalan darah yang menyumbat sehingga darah tidak lancar keluar.

Semua pose yoga di video merangsang keluarnya darah dengan pijatan yang dilakukan oleh otot otot yang diaktifkan sehingga membantu melancarkan keluarnya haid

13 thoughts on “Yoga untuk Menghilangkan Rasa sakit Menstruasi || Solusi Wanita”

  1. yohanna arianti

    Lusia, tolong upLoad, gerakan2 yoga yang DILARANG saat menstruasi. terimakasih sebelumnya, Luisa

  2. ferigaluh subagyo

    pengen sekali jadi murid kak luisa…………….sangat menginspirasi……….terimakasih kak luisa

  3. Risma Puri

    diposisi kaki dilipat dgn tumpuan Satu kaki, Saya masih tdk balance, kadang masih goyang2 hehe kegemukan kaalii Ya.

  4. Ella Canisa

    Yoga ini baiknya dilakukan saat nyeri menstruasi berlangsung atau pas tidak menstruasi seperti untuk pencegahan gitu kak ?

Comments are closed.